低山　トレーニング　おすすめ

歩き人たかちです。 夏は暑くて歩けない低山。ロングともなれば水を何リットル持てばいいのやら・・・ そんな山域は寒い時期が一番いい。冬の間に体力を落とさないために、冬だか...