歩き人たかちです(@takachi_aiina)
夏山で、シュラフのフードまで被ること少ないな
フードがあるから被っていたものの、夏山では特に、被らなくても寒くないし（気象状況による）、フード付きのウェアを１枚は必ず持っている。
使う頻度が少ないなら（使わなくてもいいなら）、フード分を軽くしてしまえ！
ということで、モンベル「ダウンハガー800 ハーフレングス#3」を３シーズン用に購入。
＊現行品は「シームレスダウンハガー800 ハーフレングス#3」にモデルチェンジしています（2025年8月時点）
身長が低い自分には（１４７cm）もってこいのアイテム。使い方次第でとても便利な＂ハーフレングス＂のシュラフご紹介します。
女性用がありがたい！愛用しているモンベルのシュラフ
＼ 使用しているシュラフ ／
◾︎ ダウンハガー８００ ハーフレングス＃３
◾︎ ダウンハガー８００ #１（女性用）
私が、モンベルのシュラフを使う理由は、＂女性用がある＂から。
出典：モンベル
＼ 各モデルの対応身長 ／
◾︎ ロングサイズ：〜１９０cm
◾︎ レディースモデル：〜１７３cm
＼ 女性用シュラフのポイント ／
◾︎ １７３cmまでのショートサイズ
保温力を高めるポイントは、＂動かない空気の層＂をつくること。隙間が大きいほど空気が動き、ダウンの保温力を最大限活かせません。
ウェアもシュラフも、隙間が少ない＂ぴったりサイズ＂を選ぶことが保温力を上げるポイント。
レギュラーサイズだと、私には足元がガバガバ。隙間だらけだし、無駄な生地とダウンを持ち運んでいることにも納得がいかない（女性用でもまだ大きいけど）。
あえて女性用を選ぶ男性もいます。モンベルの女性用は細身のつくりなので、実際に店舗で試すことをおすすめします。
モンベルのシュラフは何番がおすすめ？最初の１個に選ぶのは？
モンベルの３シーズンモデルは「#３」。特別寒がりでない場合、保温性・重量・コンパクトさのバランスがいい「＃３」がおすすめ。
しかし、他メーカーの３シーズンモデルと比較して、「モンベルの３シーズンは寒い」とも言われます。実際、寒がりの友人・知人は夏山で「#２」を使っています。
アウトドアショップ「ハイカーズデポ」のオーナー土屋さんも「モンベルの＃3はちょっと寒い」と仰っていました。
シュラフを大きく（重く）したくない場合はインナーシーツの使用や、ダウンを着用して就寝するなどの対策を。
高山メインで使用する場合「寒がりだから#２」でもいいと思いますが、夏のキャンプ場や低山では＃２だと暑いです（ジッパーで解放できるなら、掛け布団として使えるので気にしなくてもいいかも？）。
＼ 温度域の見方はこちら ／
出典：モンベル
＊対応温度域はあくまで目安。個人の体感により変わります。快適温度は＂薄手の衣類＂で就寝した場合を想定
私は寒がりではないので、「ダウンハガー800 ハーフレングス#３」を購入するまで、３シーズンは高山でも「ダウンハガー800 #5」を使用していました（最初に購入したシュラフ）。
＃5は夏のキャンプや低山に推奨されるモデルですが、サイズと重量を優先してしまい後悔しました。
寒いときは着込み、５月の縄文杉や小川山キャンプ場、夏山の３０００ｍ、９月下旬の涸沢、１１月の雨飾山など、春〜秋にかけて使っていました。
雨飾山の登山口のテント場。１１月上旬、標高約１２００m。ダウンを上下着用しましたがさすがに寒くて、#5ではまともに寝られませんでした。
登山なら、「＃3」か「＃2」がおすすめ。軽量コンパクトを優先して「＃5」を最初のシュラフにすると、買い替える確率が高いと思います。
モンベルのシュラフ現行は「シームレス」！メリット・デメリットは？
出典：モンベル
モンベルの現行モデルは、「シームレスダウンハガー」。表面に縫製がなく、ツルッとした見た目。
ダウンの片寄りを防ぐための隔壁（ダウンの移動を防ぐための仕切り）をなくした構造。縫製がないので、ダウンは頭から足まで縦横無尽動きます。
＼「シームレス」のメリット ／
◼︎ 重点的に温めたい箇所にダウンを集められる
縫製箇所は、表と裏の生地がくっつきダウンがないため、＂コールドスポット（冷気が入る・感じる場所）＂になります。
コールドスポットをなくして保温力を上げよう！と開発されたのが「シームレスダウンハガー」です。
出典：モンベル
中には＂スパイダーヤーン＂という特殊な糸が張られ、一定量のダウンが絡みついています。隔壁で仕切らなくても、最低限の温かさを保つ仕組み。
スパイダーヤーンに絡みついていないダウンは自由に動かせるので、＂重点的に温めたい部分にダウンを集める＂ことが可能。
「足が寒い」なら足もとに、「お腹や腰を冷やしたくない」ならお腹周りにダウンを集めて、集中的に温められます。
＼「シームレス」のデメリット ／
タープ泊やロングトレイルでカウボーイキャンプ（テント類を使用しない青空キャンプ）をするとき、風が強いと＂風に押されてダウンが移動する＂自体が発生することも。
風の影響を受けない通常のテント泊では特に問題ないので、使い方次第ではデメリットになる、という感じです。
モンベル「ダウンハガー800 ハーフレングス#3」概要
＊「ダウンハガー800 ハーフレングス#3」は旧モデルです
| シームレス ダウンハガー800 ハーフレングス#3 |
シームレス ダウンハガー800#3 |
|
| 重量 | ３６５g （３８６g） |
５０４g （５３２g） |
| 収納 サイズ |
∅１２×２４ｃｍ | ∅１３×２５ｃｍ |
| 温度 | ◾︎ 快適温度：４℃ ◾︎ 使用可能温度：-１℃ |
◾︎ 快適温度：４℃ ◾︎ 使用可能温度：-１℃ |
| 価格 | ¥２６,４００（税込） | ¥３４,１００（税込） |
＊現行品「シームレス」の比較。最新の価格はモンベル公式サイトでご確認ください
＼「ダウンハガー800 ハーフレングス#3」の特徴 ／
◾︎ ダウンの範囲は＂みぞおち＂あたりまで
◾︎ 間口は広めのつくり
◾︎ ドローコードは２段階
◾︎ 足もとはジッパーで開閉可能
「スーパースパイラルストレッチシステム」で抜群のストレッチ性
出典：モンベル
モンベル独自のストレッチ構造「スーパースパイラルストレッチシステム」。
生地を縫う糸に＂糸ゴム＂を採用。生地を寄せ集めて縫い、クシャッとさせることでストレッチ性を出しています。
生地にはストレッチ性がないので、寄せた分だけ生地が広がる仕様。寝返りも、シュラフ内でのあぐら姿勢も窮屈ではありません。
＊現在の「シームレス」シリーズは、内側の縫製に糸ゴムが使われています
また、糸ゴムと寄せ集めの縫製によるストレッチ性にはもうひとつ、＂身体にフィットさせることで保温性を上げる＂役割があります。
ダウンハガーの「ハガー」は、「ハグ」の意味。抜群の伸縮性を活かして＂シュラフにハグされているようなフィット感＂を実現し、余分な隙間をなくして保温性を高めていることがポイント。
以前、モンベルのシュラフには「アルパインダウンハガー」と「ダウンハガー」の２種類がありました。違いは、「スーパースパイラルストレッチシステム」が採用されているかどうか（「アルパインダウンハガー」は現在廃盤）。
ダウンの範囲は＂みぞおち＂あたりまで
出典：モンベル
ダウンの封入範囲は、＂男性の平均身長でみぞおちあたり＂まで。長さは測ると、約１５０cmでした（旧モデル）。
上部は、一枚地のナイロンのシェルになっています。シェルの長さは約４０cm。上半身はダウンを着用することを前提に、軽量化しています。
間口は広めのつくり
「ハーフレングス」シリーズは、サイドジッパーがありません。その分、間口は広めにつくられているので、出入りの窮屈さはなし。
ドローコードは２段階
ドローコードは一番上と、シェルとダウンの切り替え部分の２箇所。
フードがない、かつ、間口が広いため、ドローコードを締めないと寝ている間にシュラフがズリ下がります。
肩まで覆うときは一番上、暑くて肩を出すときはダウン側のドローコードで調整。
足もとはジッパーで開閉可能
足元にはジッパーがあるので、暑ければ足を出して寝られる。
ペンギン歩きのようになりますが、一応足を出して歩けるので、「星見たいな〜。でも寒いな〜」というときは、シュラフに入ったまま外に出て鑑賞。シュラフにくるまった状態で椅子に座れるので、キャンプにも使いやすい。
ただ、足もとのジッパーは広くないので、転倒には要注意。もう少し幅が広いと便利ですが、マミー型なので仕方ない（隙間をなくす意味でも）。
「ダウンハガー800 ハーフレングス#3」使用レビュー
＼ 満足しているポイント ／
◾︎ 全体的に隙間が少なく温かい
◾︎ #5より軽量コンパクトで温度域はワンランク上
◾︎ インナーシュラフとして使いやすい（寒い時期）
低身長はダウンの範囲に肩まですっぽり！
ダウンが封入されている範囲の長さは、約１５０cm。身長１４７cmの私は、ダウンの範囲に肩まですっぽり入ります。
「ハーフレングス」でも肩までダウンの恩恵を受けられて、足もともぴったりなので余分な隙間ができず保温性も◎。
私が＂ハーフレングス＂のシュラフを購入しようと思った一番の理由はこれ。
通常のシュラフは女性用でも１７３ｃｍまで対応のため、私の場合、２０cm以上の余ります。
以前の女性用モデルは足元にダウンが増量されていましたが（現在はシームレスのため増量なし）、その範囲まで足が届かないという無駄も・・・
ダウンがないシェル部分を頭に被ることもできるので、少し寒いときはドローコードを使ってフード代わりにしています。
軽量コンパクトで温度域はワンランク上
「ハーフレングス＃3」は、通常モデルの「#５（夏のキャンプ・低山用）」よりも軽く、保温性（温度域）はワンランク上。
| シームレスダウンハガー800 #3 | シームレスダウンハガー800 ハーフレングス#3 |
|
| 重量 | ５３１（５５５）ｇ ＊()内はスタッフバッグ含む総重量 |
３６５（３８６）ｇ |
| 収納サイズ | ∅１３×２６cm（３Ｌ） | ∅１２×２４cm（２.４Ｌ） |
| 快適温度 | ４℃ | ４℃ |
| 使用可能温度 | －１℃ | －１℃ |
＊現行モデルでの比較（２０２５年８月時点）
また、通常モデルの「#3」と重量を比較すると、１３９ｇの軽量化になります（手持ちの旧モデルは４１８g）。
防寒着は必ず持っているので、フル活用すればいい。一つのアイテムで１００g以上の軽量化は大きいです。
インナーシュラフとして使いやすい
「#5」と「#3」の組み合わせ
フードなしのハーフレングスは＂インナーシュラフ＂としても活用でき、他のシュラフと合わせて寒い時期も使いやすい。
他のシュラフがあり、冬用を買うほどではない場合は組み合わせで対応を。
寒いときは「インナーシーツ」を足す
春秋など、シュラフだけだと寒いときはインナーシーツをプラス。１枚足すだけで保温性が上がります。
私が愛用しているのは、モンベル「シルクシーツ」。軽くて、薄くて、めちゃくちゃお気に入りですが、残念ながら廃盤になりました。
外側に「シュラフカバー」を足す手もありますが、インナーシーツは＂シュラフが汚れにくい＂のでおすすめ。近年は、シュラフの汚れ対策として夏山でも持ち歩いています。山小屋でも大活躍。
標高が低いキャンプ場で登山の前泊をするときは（夏）、インナーシーツ単体で寝ることも。「#3」だと暑いので、寒さを感じたらお腹にシュラフをバサっとかけるスタイル（モンベルのハーフレングスは側面にジッパーがないので掛け布団にはできない）。
洗濯機で洗えるタイプのインナーシーツならメンテナンスもらくです。
＼ インナーシーツ・シュラフカバーについてはこちら ／
「ハンモック」との相性がいい
「ハーフレングス」のシュラフは、ハンモックとの相性も抜群。
足元のジッパーを開けてハンモックを中に通すことで、ハンモックごと包めます。
＂ダウンはつぶれると保温力を発揮できない＂ため、身体に押しつぶされている背中側は保温力を失いますが、ハンモックの中でシュラフを使うのではなく＂外から包みこむ＂ことで、保温力を最大限活かせます。
ハンモッカーは、「ハーフレングス」シュラフの使用率が高いです。
モンベル「ハーフレングス」シュラフのデメリット
通常のシュラフのサイドジッパーを開けた状態
暑くてシュラフに入れないときは（インナーシーツだけだと寒い）、サイドジッパーを全開にして掛け布団のように使うのがちょうどいいですが、モンベルの「ハーフレングス」シリーズにはサイドジッパーがありません。
標高が低いキャンプ場やシュラフ持参の山小屋では、これが少し困る。足もとのジッパーを開け、膝くらいまで出したりして温度調節をしています。
まとめ
＼ こんな方にはおすすめ ／
◾︎ 低身長でシュラフの隙間を少なくしたい
◾︎ シュラフを重ねて使いたい
◾︎ ハンモックに合うシュラフがほしい
モンベル「ダウンハガー800 ハーフレングス#3」を５年くらい使用していますが（２０２５年８月時点）、重量や自分にとって無駄な隙間を考えると、普通のシュラフに戻れなくなりました。
はじめの１個に選ぶには勇気がいると思いますが、シュラフの軽量化を考えている方や、小柄な女性の方は検討の価値があると思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
＼ 生地がお役に立ちましたら ／
よろしければ、応援よろしくお願い致します
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